Notícies

Inaugurem un nou espai dedicat als hàbits saludables amb l’objectiu de millorar i promocionar la nostra salut. Aquest, vol abastar quatre importants determinants de salut: l’activitat física, el descans, l’alimentació i hidratació, i la salut emocional.

Tots els dimarts publicarem un contingut que promogui i fomenti una vida més activa i sana.
A continuació podreu veure el primer consell... 

El canvi d’horari, la baixada de temperatures i la rutina del dia a dia fan difícil afrontar la tardor i els símptomes que tot això ens suposa. Descansar bé, practicar activitat física, esport i/o exercici físic, a més d’una dieta adequada permetrà fer front a la tardor i al fred amb l’energia necessària.

Benvinguda època de bolets!!

Aprofita per anar a buscar bolets amb amics o familiars. Ja tens una excusa per mantenir-te actiu, gaudir de l’aire lliure i tenir un deliciós aliment per cuinar plats saludables.