Notícies

Segons un estudi realitzat per la CPFCM, en el qual participen 540 famílies, els escolars entre 6 i 8 anys transporten en les motxilles, un 70% més del pes recomanat pels experts. La investigació realitzada demostra que poden arribar a portar un 17% del seu pes corporal, quan es recomana no superar el 10% per evitar lesions. El 28% dels pares dels enquestats, expliquen i asseguren que el seu fill ha patit molèsties i dolor d'esquena. A més, el 50% dels pares participants en la investigació consideren que els hàbits posturals dels fills poden causar futures alteracions músculesquelètiques.

Què portar a les motxilles i com? És important escollir la maleta adequada per prevenir i/o reduir les conseqüències de carregar amb motxilles excessivament pesades. A continuació us exposem unes consideracions a tenir en compte:

1. Mesures de la motxilla considerant el material que es transportarà (per exemple alçada i fons) i l'alçada del nen/a (motxilla no més gran que la seva esquena).

2. Característiques de la motxilla:

- Compartiment posterior encoixinat i amb cinta de subjecció per a material pesat.

- Tirants amples, encoixinats i regulables amb forma ergonòmica.

- Corretges per ajustar-la a la cintura i al pit.

- Base rígida inclinada i protegida per assegurar el repartiment del pes correcte.

- Esquena encoixinada.

3. Preferibles motxilles amb dues anses còmodes i amb tira de subjecció a la cintura.

4. Col•laborar i ajudar en l'organització les motxilles:

- Carregar amb el material necessari.

- Distribuir els llibres i/o carpetes segons les dimensions (llibres més grans estaran en contacte amb l'esquena, en canvi, els més petits es col·locaran allunyats).

- Col·locar la motxilla des d'una alçada adequada, no des del terra (evitant carregar pes en posicions de torsió d'esquena).

- Comprovar que els nens/es regulen les tires de la motxilla per sobre de la zona glútia.

5. Característiques del material transportat (per exemple: un estoig de fusta és més pesat que un de roba o plàstic).

6. Quan no hi ha alternatives possibles i el nen ha de carregar diàriament amb un 10% més del seu pes, es recomana comprar una motxilla amb rodes. En aquests casos, valorarem que:

- L'ansa sigui suficientment extensible, sense forçar la posició enrere de l'espatlla i sense estirar completament el colze.

- L'estat de les rodes (rodatge funcional).

- El/La nen/a ha de tenir present abraçar la motxilla per davant en pujar o baixar escales.