Notícies
![image](https://www.ceanoia.cat/cache/Hàbits-2019-2020-NOTICIA_RECEPTES-TARDOR_245x245croptrue-80-fixcanvastrue.png)
TRADICIONS DE TARDOR, VERSIÓ SALUDABLE: Els panellets
El panellets és un dolç tradicional de la tardor i en concret, de la nostra popular festa de la Castanyada. Per aquest motiu, plantegem diferents receptes de panellets i tothom pugui gaudir-ne!
![image](https://www.ceanoia.cat/cache/Hàbits-2019-2020-noticia_el-descans-22.10.19_245x245croptrue-80-fixcanvastrue.png)
Tots sabem que dormir i descansar bé és imprescindible. Un bon descans ens permet engegar el dia amb felicitat i més productivitat. L'alimentació i el descans tenen molt a veure...
![image](https://www.ceanoia.cat/cache/Hàbits-2019-2020-Esmorzars-saludables_245x245croptrue-80-fixcanvastrue.png)
ESMORZARS SALUDABLES
Com ens alimentem per esmorzar marcarà la resta del nostre dia. Són molts els nens/es que comencen la seva jornada escolar amb una motxilla carregada de sucre a les seves esquenes
![image](https://www.ceanoia.cat/cache/Hàbits-2019-2020-noticia-etiquetes_08.03.2019_245x245croptrue-80-fixcanvastrue.jpg)
Avui parlarem sobre l’etiquetatge dels aliments i productes que comprem i consumim. Quedar-te amb el “sense sucres afegits”, “ 0% greix”, “light”, “integral” amb la lletra destacada i creure’t que allò és saludable, no és una bona opció, no et deixis enganyar!
![image](https://www.ceanoia.cat/cache/Hàbits-2019-2020-noticia_esport-en-familia-03.10.19_245x245croptrue-80-fixcanvastrue.jpg)
A vegades resulta complicat trobar moments per un/a mateix quan hi ha tantes responsabilitats i coses a fer en el dia a dia. Us ressona la frase, no tinc temps per fer esport, quan el meu fill sigui més gran tornaré a posar-m’hi? A continuació us deixem alguns consells...